Aku di antara dua pilihan😖 Cuci Tangan Pakai Sabun atau Hand Sanitizer?!

Haii semuanyaa, di blog ini aulia akan ngejelasin tentang kebingungan setiap orang di antara dua pilihan nih, iya dua pilihan, antara hidup dan mati ehhh salah teman-teman, maksudnya disini antara baiknya kita cuci tangan pakai sabun atau cuma pake hand sanitizer yaaa? Yokk kita bahas sama-sama :))

Teman-teman, tangan kita menjadi salah satu media penyebaran virus dan kuman yang menyebabkan berbagai penyakit seperti infeksi pernafasan dan diare. Tangan yang kotor dapat menjadi sumber penyakit. Sumber penyakit bisa datang melalui tangan yang kotor. Kotoran yang menempel di tangan dapat menjadi penyakit misalnya ketika seseorang mengucek mata hingga menyuapkan makanan ke mulut. Untuk itu, ada baiknya untuk selalu menjaga agar kondisi tangan tetap bersih agar terhindar dari penyakit. 

Setelah tadi ada alasan kenapa kita harus menjaga kesehatan lewat tangan, sekarang kita bahas satu persatu nih tentang cara membersihkannya, biar kita tau yang baiknya yang mana sih sebenernyaa, yokkkk 😉

 

1. Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS)

Pertamaa kita bahas cuci tangan pakai sabun dulu nih atau yang biasa disingkat CTPS. Kuman penyakit sangat mudah ditularkan melalui tangan. Pada saat makan kuman dengan cepat masuk ke dalam tubuh, yang bisa menimbulkan penyakit. Tangan kadang terlihat bersih secara kasat mata namun tetap mengandung kuman.

Sabun dapat membersihkan kotoran dan merontokan kuman. Tanpa sabun, kotoran dan kuman masih tertinggal di tangan.Kuman penyakit sangat mudah ditularkan melalui tangan. Pada saat makan kuman dengan cepat masuk ke dalam tubuh, yang bisa menimbulkan penyakit. Tangan kadang terlihat bersih secara kasat mata namun tetap mengandung kuman. Sabun dapat membersihkan kotoran dan merontokan kuman. Tanpa sabun, kotoran dan kuman masih tertinggal di tangan.

Waktu-waktu kita mencuci tangan yaitu Sesudah buang air, Setelah menceboki bayi atau anak, Sebelum makan dan menyuapi anak, Setelah memegang hewan, Setelah bermain di tanah, lumpur atau tempat kotor , Setelah bersin/batuk

Manfaat mencuci tangan yaitu Tangan jadi bersih dan bebas kuman, mencegah penularan penyakit seperti Diare, Kolera, Disentri,Thypus, Kecacingan, penyakit kulit, Influenza, Flu Burung.

Ini cara cuci tangan yang benar teman-teman :

 Ini ada video jugaa tentang cuci tangan pakai sabun teman-temann

2. Hand Sanitizer

Yang kedua nih, kita bakal bahas yang lagi hitz banget nih yaitu hand sanitizer. Penggunaan hand sanitizer tidaklah seefektif mencuci tangan menggunakan sabun dan air. Penggunaan produk ini dilakukan ketika kondisi tidak memungkinkan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air. Saat memilih hand sanitizer, disarankan memilih produk dengan alkohol 60-95 persen. Untuk itu, hand sanitizer harus dijauhkan dari jangkauan anak-anak karena terdapat kadar alkohol. Lantas, apakah hand sanitizer benar-benar aman digunakan? Tidak semua hand sanitizer terbuat dari bahan yang sama. Menurut CDC (Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit), sebaiknya kita menggunakan hand sanitizer yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol.  Hand sanitizer memang efektif dalam membasmi kuman. Namun, pembersih berbasis non-alkohol sebenarnya dapat berbahaya dan dapat menyebabkan kuman mengembangkan resistensi terhadap sanitasi. Sangat penting untuk menghindari pembersih tangan yang mengandung triclosan, bahan sintetis yang ditambahkan ke banyak produk antibakteri. FDA memperingatkan dosis tinggi triclosan menyebabkan penurunan kadar beberapa hormon tiroid dan bisa membakar bakteri risesten terhadap antibiotik. Hand sanitizer tidak dapat menghilangkan bakteri jika kita tidak menggunakannya dengan benar. Kita juga harus menggunakan pembersih tangan dengan jumlah yang tepat dan menggosoknya ke semua permukaan tangan, lalu membiarkan produk mengering. Selain itu, jangan gunakan lap tangan atau membilasnya setelah menggunakan hand sanitizer. Ketika digunakan dengan benar, pembersih tangan berbahan dasar alkohol mampu membunuh setidaknya 99,9 persen virus, jamur, dan bakteri.Jadi setelah kita menyentuh pegangan tangga di tempat umum atau pegangan keranjang belanja, menggunakan hand sanitizer dapat membantu kita menghindari virus atau bakteri. Tetapi perlu diingat, kita bisa terkontaminasi virus atau bakteri lewat udara yang kita hirup. Sayangnya, hand sanitizer tidak dapat mengatasi hal ini. Menggunakan hand sanitizer juga bukan cara terbaik dan paling efektif untuk membersihkan tangan. Kenyataanya, tidak ada yang bisa mengalahkan sabun dan air biasa untuk membasmi kuman. Menurut CDC, cara terbaik untuk mencegah penyebaran infeksi dan mengurangi risiko sakit adalah dengan mencuci tangan secara teratur, jika memungkinkan. Usahakan untuk hanya menggunakan hand sanitizer jika sabun dan air tidak dapat diakses, seperti ketika kita berada di dalam mobil, ketika berbelanja atau di bioskop atau konser. Selain itu, jangan gunakan hand sanitizer setelah memegang bahan kimia atau ketika tangan tampak kotor, dalam kasus itu gunakan sabun dan air.

Ini nih penggunaan hand sanitizer yang baikk

Saat memilih hand sanitizer, disarankan memilih produk dengan alkohol 60-95 persen. Untuk itu, hand sanitizer harus dijauhkan dari jangkauan anak-anak karena terdapat kadar alkohol. Kebanyakan hand sanitizer mengklaim produknya membunuh 99 persen bakteri dan kuman. Namun, ada beberapa pembersih tangan yang tidak efektif 

Ini video  cara penggunaan hand sanitizer teman-temann

3. Baiknya CTPS atau Hand Sanitizer yaa?

Pembersih berbasis alkohol dapat digunakan untuk membersihkan tangan, tetapi tidak boleh digunakan sebagai pengganti sabun dan air. Meski pembersih tangan berbasis alkohol (dengan persentase alkohol 60% atau lebih) dapat mengurangi jumlah kuman, namun ia tidak dapat mengurangi penyebaran beberapa virus, seperti norovirus, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Jika Anda memiliki pilihan, mencuci tangan dengan sabun dan air harus selalu menjadi pilihan pertama Anda. Meskipun keduanya baik untuk membersihkan tangan, tetapi penting untuk diingat bahwa sanitizer tidak dapat digunakan sebagai pengganti sabun dan air. Melainkan, ia hanya alternatif jika Anda tidak memiliki peralatan untuk mencuci tangan Anda dengan sabun.

Jadi nih teman-teman, kesimpulannya baiknya kita mencuci tangan pakai sabun supaya tangan leboh bersih. Hand Sanitizer cuma kita gunakan sebagai alternatif kalau keadaan darurat dan emang gaada sabun teman-teman.

 

Sekian dulu nih, informasi dari auliaa. Semoga bermanfaat dan sama-sama menambah ilmu kita semua ya teman-teman. Terimakasih sudah membaca :’)

Referensi

https://lifestyle.kompas.com/read/2019/06/12/145501120/apakah-hand-sanitizer-efektif-basmi-kuman?page=all 

https://www.viva.co.id/gaya-hidup/kesehatan-intim/1167451-mana-lebih-bersih-cuci-tangan-pakai-sabun-atau-hand-sanitizer

https://www.suara.com/health/2019/08/06/161500/cuci-tangan-pakai-sabun-lebih-efektif-bunuh-kuman-dibanding-hand-sanitizer

https://www.liputan6.com/health/read/4124015/membersihkan-tangan-pakai-hand-sanitizer-seberapa-efektif-basmi-kuman

https://lifestyle.okezone.com/read/2019/07/23/481/2082657/kapan-harus-cuci-tangan-pakai-sabun-dan-hand-sanitizer

https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/mencuci-tangan-dengan-sabun/

 Aulia Erid Angelica (1911213004)
Ilmu Kesehatan Masyarakat
Fakultas Kesehatan Mayarakat
Universitas Andalas


Tugas Blog Komunikasi Kesehatan

Dosen Pengampu :

Emy Leonita, S.K.M., M.P.H.